赞美过程，而不是天赋:如何在孩子中建立成长心态

你的孩子在阅读或数学作业中取得了好成绩。可以理解，你很自豪，想要承认这一成就，并鼓励他们继续努力。你说呢?这句话可能在你想都没想之前就脱口而出了:“你真聪明!”但实际上，这种说法可能是错误的。

父母会影响孩子是否形成心理学家所说的“成长心态”——一种智力可以随着时间发展的信念。拥有这种心态的孩子更有可能接受挑战，从失败中恢复过来，并相信他们可以通过努力工作来提高。当父母表扬孩子，对孩子的失败做出反应，甚至用手势和手指孩子时，他们会影响孩子的发展和对自己智力的看法。

她说:“德甲柏林赫塔赞助商一般来说，在育儿方面，重要的是要尽早向父母，所有的父母提供信息，让他们知道他们可以发挥很大的作用。梅雷迪思罗他是哈佛大学教育研究生院人类发展和心理学教授。罗并不是想吓唬父母，或者让他们担心每一个短语。她的观点是，这些小小的互动会有所帮助。

成长型思维模式是由Carol Dweck他是斯坦福大学著名心理学家，著有《心态:成功的新心理学。在讲座和面试德韦克解释说，那些被教导智力可以通过工作来发展的儿童和成人更有可能接受挑战，在面对挫折时更有弹性，更有信心和毅力。那些认为自己的智力是固定的人更有可能在感到挑战时放弃，认为自己已经达到了能力的极限。

罗说，大多数人都处于固定心态和成长型心态之间。(对于任何想知道他们在这个连续体中的位置的人来说，他们可以德维克网站上的一个小测验)。旨在让孩子更接近成长型思维的干预措施已被证明非常有效。在她的研究中，德韦克发现成绩上升在学生们了解到智力是可塑的，并且他们大脑中的神经元能够通过努力学习形成新的、强大的联系之后。

当接受成长型思维训练的是父母而不是孩子时，这种模式是正确的。2018年的一项研究Rowe向父母们展示了一段简短的视频，讲述了手指和手势如何促进10到18个月大的孩子的语言发展，以及父母如何鼓励这些手势对孩子的发展产生积极的影响。这种简单的干预影响了父母与孩子的互动方式，总体上使父母更多地使用手势。但罗解释说，对于那些在看视频之前就有固定成长心态的父母来说，这种影响是最强的。

罗说:“思维定式的父母可能认为他们无法在孩子的发展中发挥如此大的作用。”“因此，提供这样的信息，即在儿童早期，环境对儿童的发展产生了巨大的影响——作为父母，理解这一点——可能有助于你互动的方式，或者你为孩子提供的机会。”

父母对失败的反应反过来会影响孩子的智力思维模式。在2016年的一项研究中，德韦克发现，那些倾向于将失败视为孩子能力指标的父母更有可能生孩子谁相信他们的智力是固定的。反过来，把失败视为成长机会的父母更有可能教育孩子，通过应对挑战，他们可以变得更聪明。

那么，父母如何才能培养出适应力强、有成长意识的孩子呢?这是关于重新思考你如何赞扬你的孩子，以及你如何应对他们的失败。罗说，赞美孩子在任务中付出的过程和努力，而不是孩子的天赋。她说，这意味着把“你真聪明”这样的短语换成“看到你这么努力，真是太好了”。那些因为自己的能力而不是努力而受到表扬的孩子，更有可能认为自己的才能是固定不变的，而在面临挑战时却会跌跌撞撞。

父母也应该注意他们如何应对挫折。罗说，把失败当作孩子不擅长的事情而不予理会，或者反应过度，把失败看作是一种使人衰弱的挫折，都可能传递出错误的信息。相反，父母需要将这些时刻视为学习的机会，并帮助他们的孩子弄清楚如何在挫折中成长。

家长们可能还需要提防德韦克所说的“错误成长心态”。多年来，德韦克思想的流行导致它们被过度简化和误解。德韦克说，这包括认为孩子为了成功只需要更加努力，如果他们不努力，就会责怪他们不够努力解释斯坦福杂志2016年。除了赞扬学习过程，家长和教育工作者还需要在学生解决问题时给予支持，帮助他们找到新的策略或提供有用的工具，她告诉大西洋。

那么，下次你的孩子带回家的成绩是好是坏，你该如何回应呢?首先，深吸一口气，承认他们工作多么努力，学到了多少。如果幸运的话，这些对话将帮助你的孩子成为一个不怕挑战的终身学习者。