不睡眠很长一段时间，都是因为一个人疝痛婴儿或者通宵看电视，不仅仅是让你精力不集中。当你睡眠不足时，你的大脑就会开始将资源转移到其他区域。正如你所想象的，这对你的事业是不利的。严重睡眠不足甚至会使你更容易患体重增加心脏病，还有抑郁症．但这些都需要时间。那么，在熬夜之后，你需要提防什么样的恶作剧呢?以下是七个最奇怪的。
你可能会觉得你刚刚被一根大麻棒撕裂了
你可能已经看到了一些东西，但熬夜太晚会让你在很多方面都感觉像个瘾君子。睡眠不足会使人对高脂肪食物产生食欲通路的刺激大麻。睡眠似乎会抑制大脑对某些内源性大麻素的自然产生，内源性大麻素是一种有效成分杂草．这些特定的内源性大麻素在睡眠不足期间活动的增加可以解释为什么疲惫的人渴望丰富的食物。但这解释不了他们为什么讨厌即兴乐队。
你可能不会有幽默感
决定某件事是否值得嘲笑是一件复杂的事情神经过程疲劳的大脑无法胜任这项任务。花点时间培养一个真诚的人假笑当你认为有人可能在开玩笑时，就部署它。
你可能会出现睡眠剥夺幻觉
根据几项研究在世界各地，严重睡眠不足的人经常会出现视幻觉。这些图案可以是起伏的图案和灯光，也可以是动物和卡通人物等独特的形象。神经科学家发现，熬夜可以使健康的大脑以与睡眠相同的方式处理视觉刺激患有精神分裂症的大脑．但是，嘿，至少当你凌晨4点在育儿室里休息的时候，有人陪你。
或者感到一种奇怪的头晕
对我们大多数人来说，睡眠不足有一个明显的重大后果:我们会感到疲倦和暴躁。然而，睡眠不足有时会使我们的情绪走向另一个极端欣快感愚蠢的想法开始了。有趣的是，这在重度抑郁症患者中尤其常见。这种潜在的现象还不完全清楚，但医生们已经发现一些成功用剥夺睡眠来治疗抑郁症。
你必须依靠你的GPS
睡眠不足对海马体有深远的影响，海马体是大脑中与空间记忆和空间处理密切相关的部分。一系列的实验研究人员发现，睡眠不足的大学生在适应新环境和回忆起他们去过的地方时异常困难。作为一个新爸爸在美国，你可能不会经常离开你的房子，但要确保在新房客到来之前你已经了解了平面图。
你可能变得非常敏感
把膝盖放在厨房柜台上，然后发现自己要哭了?一个2013韩国的研究研究发现，睡眠不足的受试者对身体疼痛的敏感度是健康受试者的两倍。原来有了孩子，你也会变成一个男人。
你会渴望严肃的零食
一个奇怪的具体瑞典的研究测试了睡眠不足对注重健康的杂货店购物的影响。研究人员发现，疲劳的购物者更有可能花更多的钱，购买热量高的加工食品。零食区正好迎合了熬夜受损大脑的主要弱点:饥饿、冲动、乏力自我控制．另一方面，你现在是爸爸了。没有人会阻止你得到100包魔鬼狗，所以尽情享受吧。
本文最初发表于
