如果你处于一夫一妻制的关系中，那么你已经同意不和别人上床。用你的心然而，这完全是另一回事。幻想都是公平的目标。而且他们也几乎不可能被监管。尽管我们的伴侣可能会认为自己是周围唯一的情色缪斯，但现实是，在我们的心理电影中，一些替角很可能不止一次升为主角。你很有可能在这段时间里幻想着别人性．但这种习惯会带来问题吗?
“对长期伴侣以外的人有性幻想是完全正常的，”他说Tarra Bates-Duford博士，婚姻家庭治疗师。“性幻想通常是令人愉快的白日梦，可以用来探索一个人创造性的一面，按照我们在‘现实生活’中难以表现出来的性欲行事。”
尽管这样的幻想是很自然的，但这不能阻止他们激发真正的内疚。贝茨-杜福德说:“很多时候，当我们幻想别人的性行为时，我们会觉得自己背叛了伴侣。”难怪，这种现象在现实生活中的夫妻中并没有得到解决，而不是在90年代的情景喜剧中:没有人希望他们的伴侣认为他们不再对他们有性欲望，或者更糟糕的是，他们已经超出了关系的界限。当然，保持沉默并不能阻止某些想法涌上心头。
在一个研究由性研究杂志在美国，80%的女性和98%的男性承认自己曾幻想过伴侣以外的人。一个单独的研究研究发现，在恋爱关系中，男性和女性的首要幻想都是和另一个人发生性关系。在一个调查由在线情趣用品零售商LoveHoney开展的一项调查显示，46%的女性承认曾幻想过与他人发生性关系而和他们的伴侣做爱。
贝茨-杜福德解释说:“有时我们在做爱时幻想别人，因为我们自己的性生活已经变得很例行公事，我们想在不损害我们关系的情况下为我们的性生活增添一些情趣。”“当我们幻想时，我们使用大脑中创造性的部分来组成促进幻想的图像，而大脑中的逻辑部分则提醒我们，如果我们按照幻想行事，我们将危及我们的关系。”再加上无处不在的社交媒体、图片分享，以及我们在网上可以找到的所有其他诱人的主题，难怪我们会发现自己时不时地想着别人。
贝茨-杜福德补充说，幻想将我们从冲动行事的罪恶感中解放出来。不过，她警告说，当这些不忠的幻想成为卧室的主要内容时，问题肯定会出现。
她说:“在和伴侣做爱时过度幻想别人的危险，会让你无法正确地建立或维持你们的亲密关系。”想要按照这些冲动行事也有危险。贝茨-杜福德说，过度的幻想可能会成为现实不忠的开端。“如果你全神贯注于别人的性图像，除非你在幻想别人，否则你无法享受亲密关系或对伴侣产生性欲，这一点尤其正确。”
也许现在是提醒读者几乎所有问题都有解决办法的好时机。如果夫妻很难弄清问题的真相，咨询总是一个选择。第三方可以让我们意识到被埋藏的情感，并帮助我们以健康的方式释放它们。有时，它甚至没有达到那一点。通常，对过度活跃的幻想的恐惧可以通过一些简单的沟通来消除。
夫妻应该公开地与伴侣讨论他们的性和亲密需求。记住，兴趣随时会改变，好奇心随时会出现。贝茨-杜福德建议情侣们继续努力互相确认。提出问题，并要求反馈。有时候，解决方案并不是解决问题，而是找到有效的方法来解决问题。
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