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如何变得更聪明:来自智慧专家的3个实用建议

以下是一些研究如何让你的生活更智慧的方法。

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父亲在空地上和儿子谈话
Mixetto /盖蒂图片社

智慧是什么?它是什么的意思是要明智?是关于事实的吗?常识吗?它只能从经验中获得吗?我们考虑这些问题是因为智慧是一个有吸引力的概念。它提供了知识、学习和深度理解的承诺。甚至可能更多一点幸福.作为父母和这个世界上的一个人,这些都很重要。

我们通过阅读佛教典籍、孙子兵法和无数关于智慧的名言来寻求智慧,这是有道理的。这些都让我们点头,给我们希望。但这些话虽然诱人,却似乎没有多少持久的效果。

这是因为我们的方法是错误的。

“没有人能给你智慧,”他说霍华德·c·努斯鲍姆芝加哥大学心理学教授,芝加哥实用智慧中心主任和创始人

他说,明智不是为了获得某种东西,而是在复杂的社会形势下,对最佳行动方案的一种深思熟虑Igor Grossmann他是滑铁卢大学(University of Waterloo)心理学副教授、智慧与文化实验室主任。

但这不仅仅是识别未知因素并做出最佳决策。它是从更大的角度出发,把团队的利益放在自己的利益之上。认识到这种可能性才是真正的智慧。

他说:“一个高智商的傻瓜可能一开始就没有意识到这种权衡的存在。”

一个关键的技能是知道什么时候应用这种方法,因为不是每个决定都是平等的。有些选择,比如点什么三明治,可以来自经验,而另一些选择只是因为它们是最快的。但智慧是有道德成分的。这件事对你以外的人都很重要,会影响你的行动。例如,你可能不在乎去看医生,但你的配偶和孩子很在乎。努斯鲍姆说,去是明智的选择。

但聪明并不干净,也没有公式可循。这是一个持续的评估,因为每一种情况,即使涉及相同的人,都是不同的,需要不同的感受。

格罗斯曼说:“在特定时刻正确的事情,五分钟后可能就不正确了。”

所以,智慧需要灵活和开放,既要接受他人的感受,也要接受自己并非无所不知的观念。虽然它很复杂,但并非遥不可及。就像网球或高尔夫球。你什么都不知道,只是从某个地方开始。你把球打错了地方,通过注意反馈,你做出了调整。

“这就像一种技能,”努斯鲍姆说。你可以做得更好。”

那么,怎么练习呢?这是关于放慢脚步,给自己时间来审视自己的决定。以下方法可能会有所帮助。

1.回头看

我们都会犯错。根据努斯鲍姆的说法,通过对不顺利的决策进行赛后分析,可以帮助你找到方向。辨别这些情况不需要指示。我们知道我们什么时候离开。他说:“我们很实际,但也可能懒惰和愚蠢。”“我们并不总是竭尽全力。”

当你审视自己的失败时,不要问你本可以做得更好,而要问你本可以做得更好。想想,“当我做那个选择的时候,我在想什么?我能想到别的事情吗?”格罗斯曼补充说,当你具体地回答“我是如何处理的?情况?以及“我有没有注意到其他人?”

然后,问问别人你是怎么做的,你是否可以考虑其他的事情或做一些不同的事情。让问题是开放式的,这样你就不用做任何假设,而是让对方来回答。重点不是批评,而是为下次扩展你的视角。或者,按照努斯鲍姆的说法,去想:“我可能已经聪明了,但我本可以更聪明。”

2.测试你的假设

我们喜欢随着时间积累知识的感觉。我们也不喜欢不确定性。“我们喜欢答案,”努斯鲍姆说。但我们不知道所有的答案,即使我们有自知之明,认识到我们的极限几乎是一种违反直觉的壮举。

格罗斯曼说:“一个智识谦逊的人会是最后一个说自己智识最谦逊的人。”

但是当你面对这样的情况时,在你做任何事情之前,暂停一下。选择一个节拍可以让你考虑你的选择。然后问问自己:“我现在还不知道什么?“我能学到什么?”作为对你过去所做的反思的提醒,以及一种应用它的方法,问问自己,“我在这里能做些什么不同的事情?”

3.让团队参与进来

有道德意义的决定牵涉到其他人,比如你的配偶、孩子、亲戚、朋友。你想把他们带进来。你需要格罗斯曼说,这是用村庄的概念来解决问题。但这不仅仅是为别人着想。这是在利用他们的感受。这会让你权衡其他选择。

“当你有情感投入时,它会影响我们大脑的其他部分,”努斯鲍姆说。

这样做,有两倍的收益。当考虑到多个角度时,解决方案会变得更加丰富。这也减轻了压力。当你为一个职位而争论时,你会觉得有些个人的东西处于危险之中,所以你会全力以赴。但当每个人都有发言权时,焦点就不都在你身上了。你不拥有答案。你不再觉得自己被评价,也不再需要奋起反抗,“赢/不输”。

格罗斯曼说:“你不必再给任何人留下深刻印象了。

那么,你怎么知道自己是否明智呢?

这是个大问题,不是吗?没有绝对的测试,也不只是基于结果。你可以考虑周到,全身心投入,但结果可能还是不好。这并不意味着你所做的是。“不确定性和风险总是存在的,”努斯鲍姆说。“如果事情是确定的,你不需要智慧。”

这是关于想要变得更好的意图,并不断地询问如何达到目的。如果你这样做,你会不断发现小方法,这些方法会累积起来。而是意识到智慧是一个永无止境的过程。

“你永远也到不了那一步,”他说。“但如果你一直朝着正确的方向走,你会变得更好。”

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