更新你的一夫一妻制观念能帮助你的婚姻吗?

传统的一夫一妻制关系，两个人在一起直到死亡将他们分开，正在慢慢变得不那么普遍吗。这有很多原因。有些夫妻不想成为一种既成功又失败的结构的一部分。有些人认为一夫一妻制是一个幽闭恐怖的父权陷阱。而且还有更多灵活的关系安排获得了前所未有的认可和知名度。如果你处于传统的一夫一妻制关系中，塔米·纳尔逊博士觉得谈谈你对一夫一妻制的看法很值得你花时间。

“事实上，一夫一妻制可以是你想要的任何形式，”尼尔森博士说，他是一位著名的性学家、作家，也是美国性学协会的执行董事综合性研究所。“我们可以根据自己的生活方式来定义它。你可以和一个人结婚，也可以和一个人保持忠诚的伙伴关系，但你可以用任何你想要的方式来定义它。不要让任何人告诉你应该怎么做。”

在她的新书中开放的一夫一妻制，纳尔逊博士为寻求讨论和实施不同类型关系的夫妇提供见解和指导。是的，如果一对夫妇想要探索开放式婚姻或其他非一夫一妻制的关系，这本书将帮助他们通过这种情况。但它也要求那些无意探索“非传统安排”的夫妇公开、诚实地说出他们的需求和愿望，以便他们能够建立理想的关系。尼尔森博士说，对这些夫妇来说，重点是帮助他们认识到，传统的一夫一妻制是一个范围，可以根据你们共同的观点进行塑造。沟通一夫一妻制对你们双方来说是什么样子的，并在你认为合适的时候完善它，让夫妻们逃离可能令人窒息的结构，体验新的亲密和兴奋。

“一夫一妻制与道德或性忠诚无关，”她说。“这关乎诚实和透明。这才是你的真正方向。”

父亲的与尼尔森博士讨论了一夫一妻制协议，启动对话，以及为什么公开对话是一段更有内涵的关系的关键。

是什么激发了你写一本指南，帮助引导夫妻重新思考他们的一夫一妻制?

一夫一妻制是一个连续统一体，我认为今天的人们更有可能以一种适合自己的方式来看待他们的关系。这不是你祖母的一夫一妻制。世界不同了，一夫一妻制的定义也不同了。关于一夫一妻制意味着什么，我们必须展开一场全新的讨论。

你对开放式一夫一妻制的定义是什么?

开放式一夫一妻制意味着你有一个主要的或核心的伴侣或配偶，但你有一些灵活的或不固定的协议。这并不一定意味着你有一个多角恋的关系，在你的婚姻中有其他浪漫的情人，尽管它可能。它可能只是意味着你对你和前任共进午餐的事实持开放态度，或者你正在发送照片或点击某人的Instagram。这是一个非常广泛的范围，它始于一个开放的对话。

它是如何与道德非一夫一妻制或双方同意的非一夫一妻制等术语联系在一起的?

说实话，所有支持开放式关系的人都讨厌“开放式一夫一妻制”这个词，因为他们说，“不，这是合乎道德的非一夫一妻制”，“这是双方自愿的非一夫一妻制”。”“这不是一夫一妻制。”But I’m like, well, it kind of is. It’s just you doing it your way.

所有传统一夫一妻制的人也对我的定义很生气。但事实上，一夫一妻制是一个法律术语。它意味着和一个人结婚。我们可以交替使用它来表示对一个人的性忠诚。一夫一妻制是一个法律术语，就像一夫多妻制一样，意味着与不止一个人结婚。

事实上，一夫一妻制可以是你想要的任何形式。我们可以定义它来适应我们的生活方式，这就是我想说的。你可以和一个人结婚，也可以和一个人保持忠诚的伙伴关系，但你可以用任何你想要的方式来定义它。不要让任何人告诉你应该怎么做。

那么，开放式对话是什么样的呢?你如何开始?

在我的书中，我建议从“如果”的对话开始。“如果我们试试x呢?”它以“哦，我在播客上听到这个。”或者，“我在一篇文章中读到这个。如果我们这样做呢?会有什么问题，又会有什么好处?”P和P的对话。潜在的灾难是什么，好处是什么?然后从这里开始。

我告诉人们，你可以一辈子都在谈论这个话题，而不用做任何事情。你不必把讨论的事情付诸行动。可能只是出于好奇或幻想。那将是超级热的。你不需要做任何事情，你仍然可以从你们的关系中获得性能量。你说话太坦率了。

这些“如果”的开场白肯定会导致“哦，我从来不知道你想要那个……”

完全正确。这可能只是一个有趣的周四晚上的谈话。比如这周我们做点性感有趣的事吧，我们来个假设对话。

我有一个问题清单，叫做《关于你的新一夫一妻制协议的40个问题》。“他们从这个连续体开始。“如果我们和其他人调情呢?””‘What if you had an emotional connection with someone else? Is that okay?’ ‘What if we looked at porn together?’ ‘What if we went out and went dancing together and you danced with someone else?’ ‘What if we went to a sex club together and just walked around?’ Or ‘What if we went to a sex toy store together and just looked around?’

再往下看。但所有这些都是可以塑造你新的一夫一妻制协议的对话例子。

说实话吧。很多人一听到“新的一夫一妻制协议”，马上就会想到他们的伴侣在和别人约会。

我觉得现实是你结婚了，但你还没死。你总是会好奇或被别人吸引。在过去，我们是秘密进行的。我们觉得，如果我们对别人有这种吸引力，我们的婚姻就有问题，或者我们必须分手或离婚。

现在，人们可能会说这不是真的。也许我们的婚姻没有问题。也许我们仍然彼此相爱，也许我们可以为我们的关系带来新的能量，使我们的关系更性感，更有活力。彼此之间进行一次真正诚实的对话会是什么样子?

这是一种全新的爱。这是一种不同层次的成熟。

一个人如何进行这样的谈话而不以嫉妒或防御为中心?或者当你不喜欢伴侣的提议时，你会怎么做?如果他们的伴侣说他们想尝试X，有些人可能会因为害怕拒绝会结束他们的关系而感到困惑。

它与一段关系中的四种资源有关:时间、注意力、情感和性。嫉妒是一种完全正常的情绪，有时我们用它来形容这种不舒服的感觉，而实际上它可能是煤矿里的金丝雀，我觉得这种情况不对。有点不对劲。我们需要给彼此一个否决权，因为我们现在需要停止，这是行不通的。

这说得通。

所以，谈论它的方法是问你自己，他们的提议是否因为时间因素而困扰着我?也许是因为你和你的伴侣在一起的时间太少了，现在他们说他们想花时间和别人发短信或看别人的照片或其他什么。

也可能是注意力的问题。也许你想和别人一起出去吃午饭——甚至是朋友。而仅仅关注那个人可能会引起嫉妒。你的伴侣可能会想你上次请我出去吃午饭是什么时候?

也可能是感情使然。每次看到朋友，他们都会走过去给他们一个大大的拥抱，亲吻他们的脸颊或其他什么地方。你会嫉妒，因为他们从来没有和你这样做过，你想念那种接触，那种身体上的感情。

在考虑一夫一妻制时，夫妻们还应该记住另外一点吗?

如果你在恋爱的不同阶段对你的伴侣没有吸引力，那也不一定是错的。

吸引力是在发展阶段产生的，不仅在你身上，而且在你们的关系中。在你结婚或承诺之前，我们告诉人们四处约会或不要一夫一妻制。然后你安定下来，组建家庭，创造安全感。当孩子长大一点的时候，他们通常会离婚，来接受治疗，或者他们开始寻找其他的关系来找回那种感觉哦，我还是一个有性取向的人。

这并不意味着你的伴侣或你们的关系有问题。这是发展的目标。这可能是时候改变你们的关系了，你要知道，你正在努力回忆那些被肢解的部分，你可能已经搁置了一段时间。你们可以作为一对来做。在你们的关系之外，你不需要这样做。你可以创建这样的关系。

知道这一点很重要。对很多人来说，这是一个可怕的想法。

它是。但它并不一定是可怕的或灾难性的。如果你需要帮助来管理这些时间，治疗可以帮助你，但这也是关于进行这些对话的。底线和真正的方向必须是诚实和开放。

*为了篇幅和清晰度，这篇采访经过了编辑。