反对社交媒体禁令的案例——为孩子们提供更好的出路

上个月，犹他州州长斯宾塞·考克斯签署了两项法案，有效地禁止该州的孩子使用社交媒体。第一个法案禁止18岁以下的孩子使用社交媒体，除非他们的父母同意，将允许父母不受限制地访问他们孩子的社交媒体资料，并将在晚上10:30到早上6:30之间让孩子离线。第二项法案将要求社交媒体公司停止使用可能让18岁以下未成年人对这些平台“上瘾”的技术。这两个法律，总称sb 152，将于2024年3月生效。

虽然这项立法很吸引人，但这种要求孩子们上传州身份证以证明年龄才能登录的禁令是极端的。

首先，言论自由倡导者指出，许多人，甚至是18岁以上的人，都没有州身份证。和米切尔Prinstein,美国心理协会(APA)的首席科学官博士认为，这样的禁令“考虑到来自科学界的更细微的发现，这种回应太过生硬”。

作为CSO, Prinstein是美国儿科学会科学议程的尖头人物，并倡导在各个领域开展更多的心理学研究和知识。普林斯顿曾是北卡罗来纳大学的心理学和神经科学教授，发表过150多篇论文和9本书，他还是两个男孩的父亲——一个10岁，一个12岁——这使得社交媒体问题成为一个与家庭息息相关的问题。

普林斯汀很高兴人们开始关注“社交媒体可能给孩子带来潜在伤害的所有方式”。但至关重要的是，他认为全面禁止18岁以下的人使用社交媒体可能“考虑到来自科学界的更细微的发现，这种回应过于直率”。相反，普林斯坦希望分享经验，这样父母就可以“做出适合自己家庭、适合孩子优缺点的决定”。

父亲的在接受普林斯坦采访时，他谈到了自己对犹他州禁令的担忧，社交媒体对孩子的危害，他为自己的孩子设定的屏幕时间规则，以及为什么父母应该强烈考虑买一部哑手机。

即使从最开明的父母的角度来看，当这些法律生效时，他们可能会有一种解脱感，因为社交媒体对孩子来说是如此具有挑战性。你怎么看待像S.B. 152这样的法案，它极大地限制了孩子们使用社交媒体平台?

你知道，这很有趣。就在去年左右，我们关于社交媒体的谈话发生了变化。我很高兴我们开始关注社交媒体可能带来潜在伤害的所有方式，或者至少让我们有机会质疑对孩子的影响。但我们必须记住，对一些孩子来说，社交媒体也与心理上的好处有关。因此，考虑到来自科学界的更微妙的发现，全面禁止18岁以下的儿童可能过于直率。

考虑到社交媒体对孩子们有一些好处，对社交媒体的危害做出更合适的反应是什么?

我认为我们需要让父母和孩子了解我们目前所学到的知识，这样他们就能做出适合自己家庭的决定，适合自己孩子的优缺点。

当然，对孩子来说非常不合适的内容——比如教他们如何进行心理障碍行为并向父母隐瞒的内容，包含歧视和仇恨的内容——我们可能应该有保护措施来保护孩子免受这类内容的影响。

我认为我们必须意识到，这些平台是为成年人开发的。孩子们的大脑正在发育，这使得他们更容易受到社交媒体上一些功能的影响，比如“喜欢”按钮、机器学习和算法。

你是什么意思?

大多数孩子在拥有完全发达的自我控制系统之前，就会有一种过度发展的社会敏感性，这只是基于大脑区域成熟的顺序。所以我们必须小心地认识到，“喜欢”按钮和一些机器学习和人工智能的结合将会利用孩子们的生物脆弱性，而成年人不太可能有。我们必须创造一种不利用他们神经发育不成熟的社交媒体。

我们必须创造一种不利用他们神经发育不成熟的社交媒体。

这会给孩子们带来潜在的伤害和担忧。但同时，也有一些孩子没有安全的机会在他们的家庭环境中，或在当地的现实生活社区中找到支持、健康信息或陪伴。社交媒体确实为其中一些孩子提供了一个机会，让他们能够获得他们需要的信息，找到支持，并以尊重他们隐私的方式找到解脱，他们获得信息的机会对他们真的很有帮助。

你说我们需要给父母和孩子更多关于我们正在学习的社交媒体的信息。哪些是需要理解的重要知识?

我们了解到，问题不在于你在社交媒体上花了多少时间;它是关于你在社交媒体上看到的具体内容，以及你与社交媒体功能互动的方式。

如果孩子们在那里参与，主要是直接发信息，谈论他们从新闻中学到的东西，并与朋友建立密切的支持关系，那就没问题。但如果他们是被关注自己的“喜欢”和追随者的欲望所驱使，并看到越来越多的机器生成的内容推荐，那可能就更令人担忧了。

有些孩子反应会非常不同他们看到的比别人多。有些孩子的适应能力更强，有些孩子的风险更大。十几岁的女孩她们非常关心自己的体型——因为我们的社会对女孩的外表施加了巨大的社会压力——然后通过机器学习引导她们进入聊天室和网站，鼓励她们从事与体重有关的行为，比如厌食症，这显然更令人担忧。

这是一些主要的担忧。你认为还有其他重要的事情需要记住吗?

我们还了解到社交媒体在某些方面会干扰睡眠。这真的很可怕。充足的睡眠对青少年大脑的发育非常重要。

社交媒体使用的潜在问题也是我们在科学上真正关心的问题。我们担心孩子们在网上受到的歧视比在线下更严重。

有科学证明，“喜欢”的特征会让成年人和孩子，尤其是孩子，产生误解或错误估计周围人对事物看法的倾向。所以，如果你看到10个人的评论与你自己的世界观完全相反，而不是说“哦，肯定有10个独特的人”，你会开始想“哦，我的天哪，整个世界肯定都这么觉得，或者半个国家都这么觉得。”这就产生了两极分化和回音室的感觉等等。

爸爸妈妈们需要认识到，他们的孩子正在仔细观察父母在他们的设备上花了多少时间，以及父母在他们自己的社交媒体上谈论了多少。

许多专家认为，孩子使用互联网的最佳方式是和父母在一起。第152号法案允许父母在孩子年满18岁之前访问他们的社交媒体账户——这一行为可以在孩子在场或不在场的情况下进行。考虑到9岁和16岁的孩子使用互联网的时间有很大的不同，你怎么看待这项法案的这一方面?

我认为有些孩子在他们想要谈论的事情上需要有隐私，即使是他们的父母。(尤其是)如果他们觉得自己所处的环境不接受探索自己的身份，或者不想了解与任何青少年危险行为相关的健康信息。

但我现在是一个10岁和一个12岁孩子的父亲。爸爸妈妈们需要认识到，他们的孩子正在仔细观察父母在他们的设备上花了多少时间，以及父母在他们自己的社交媒体上谈论了多少。这是一种非常有效的方式，可以让孩子们养成正确的态度和行为，而孩子们最终会对自己的科技和社交媒体使用产生这种态度和行为。

孩子们从观察父母身上学到很多东西。

是的。心理学文献中有一个概念叫做技术影响，它指的是父母使用自己的设备打断他们的家庭互动。孩子们对此非常敏感。他们注意到，他们无法与父母的手机竞争注意力。

这真的教会了孩子们，他们应该考虑他们与手机的最终关系比他们与父母的关系更重要，因为这就是他们看到的发生在他们身上的事情，或者当他们听到父母自己也在做同样的事情时，他们应该非常非常兴奋地在他们的信息流上得到很多活动。所以每次我们做一个关于儿童研究的演讲时，我们都有很多家长说“哦，我认为这一切都与我有关，我可能应该改变我在孩子面前所做的事情。”我们说:“对，没错。”

你认为，在父母让孩子使用社交媒体之前，他们应该具备一些能力和技能。它们是什么?

孩子们应该明白错误和虚假信息是如何运作的。孩子们应该明白，人类有一种自然的倾向，即相信我们所看到的东西，以及用健康的质疑来推翻这种倾向所需要的技能，即我们所看到的是否准确和具有代表性的信息的写照。无论是他们朋友的长相，还是头条新闻的讨论方式，甚至是有多少人喜欢发布的帖子，而这些帖子可能根本不是人类。可能是个机器人。只是一个健康的问题，如何与他们在网上看到的信息互动，以一种引发质疑、辩论和思考的方式。

如果你在建立这个平台的时候考虑到儿童的发展，你可以用它做一些惊人的事情。但如果你只是说“我们为成人设计的东西也同样适用于儿童”，科学告诉你这是完全错误的。

如果你在建立这个平台的时候考虑到儿童的发展，你可以用它做一些惊人的事情。

你是一个父亲。你在家都做些什么，看屏幕?你制定了什么规则?

首先，我们非常小心地为我们的孩子树立价值观，我们认为这些价值观比关注、转发和状态等更重要。

几年前，我写了一本关于地位和讨人喜欢之间区别的书。我们讨论了社交媒体是如何让我们对权力和支配、追随者和影响力产生兴趣的。社交媒体为我们量化了这一点。

我们真的教导我们的孩子重视社区、包容、联系、分享你的情感和与他人分享有趣的经历。所以，希望当他们有机会通过设备与人们互动时，他们会以一种培养人际关系中这些品质的方式来做这件事，而不是“我如何获得尽可能多的粉丝?”

这真的很重要。

其次，我们在孩子面前使用我们的设备时非常小心。如果我们这样做了，我们通常会道歉，并解释为什么在那一刻回复短信比关注现实生活中发生的事情更重要。我们为此提供了一个社会规范。

我们要做的第三件事是试着练习有意识地使用社交媒体。作为一种实践，它听起来比实际更花哨;只是很简单地认识到，有很多强大的力量试图让我们在社交媒体上停留的时间超过必要的时间。

所以在你登录之前，先想一毫秒:“我的目的是什么?我到底想坚持多久?我继续下去有什么意义?我只是想浏览一下通知，看看什么是流行趋势，然后就完事了吗?”

这样，如果你发现自己15分钟后只是无意识地滚动，它就会突然出现在你的脑海里:“等一下。不，我只打算做十分钟，而且我已经清空了我的通知。让我把它关掉。”

作为父母，你的孩子是否到了一定的年龄，你就会想:“好吧，这没问题。我可以给他们一个电话。我可以让他们访问一些社交媒体?”或者只是越晚越好?这种方法对你来说是什么?

我们要尽可能的晚。我们的孩子们确实可以使用一个设备，这个设备有很多屏幕时间控制和保护功能，还有我们设置的内容保护功能。他们只能在家里，在我们的直接监督下做。我们无意给他们一个可以自由使用的设备。我说的自由，是指在我们的保护之外，在我们的家之外。我们要尽可能久地等。

因为事实是，我们的孩子根本不在任何社交媒体平台上。他们有教育应用程序，旨在帮助他们学习和体验事物，并发挥创造力，这很好。他们可以发短信，但他们不在任何社交媒体平台上。没有涉及人工智能的东西。

智能手机极大地改变了孩子们与社交媒体互动的方式。不久以前，一切都在电脑上——现在，对孩子们来说，世界就在他们的口袋里。

我认为这值得做父母考虑一个哑巴手机而不是智能手机，或者允许使用手机应用程序但非常仔细地管理屏幕时间的智能手机，用于非紧急或直接必要的通信。因为就像你说的，太多了。

另一点我认为很重要的一点是很多父母通常会让步，给他们的孩子一个手机，因为他们担心他们的孩子会是唯一一个不使用这些社交网络的人，他们会遭受社会后果。

我们本科班的很多20多岁的年轻人告诉我们:“我希望父母在我12岁的时候没有给我一部手机，尽管我一直恳求，因为现在我发现自己有很多困难，我希望父母能在我恳求的情况下再坚持一段时间。”我觉得父母听到的还不够多。

为了清晰起见，这段对话经过了轻微的编辑和浓缩。