父母很容易觉得他们在家里和孩子们呆了一整天后什么都没做。然而，一旦疲惫的浪潮袭来睡前常规翘曲则表明情况并非如此。虽然没有从待办事项清单上划掉任何事情，但在连续14个小时后，每个人都完成了很多工作，包括穿衣、吃饭、娱乐和打扫卫生。
疲惫的父母最甜蜜的梦想往往是让孩子为自己做这些事情。尽管孩子们的需求似乎无穷无尽，但他们中的一部分人有强烈的独立欲望，他们可以利用这种渴望来满足这些需求。这种渴望只需要培养和引导。
“作为人类，我们一直在寻找与他人合作和社交的方法，但我们也在努力实现自我——弄清楚我能为自己做些什么，”他说劳伦·斯塔恩斯，教育博士博士,戈达德学院的首席学术官。“我们在投掷的小孩身上看到了这种强烈的欲望发脾气当他们无法独立行动时。”
那么，父母应该做些什么来帮助孩子健康独立呢?这里有四个重要的因素
1.他们开始得早
人类婴儿不像动物王国的婴儿那样在几小时内就能跑起来。虽然狮子在两岁生日时可以独自狩猎，但是蹒跚学步的不能指望自己做饭。但是父母仍然可以鼓励年幼的孩子独立，即使他们需要一段时间才能独立完成大部分事情。
斯塔恩斯说:“即使是蹒跚学步或1岁大的孩子，我们知道，孩子们渴望的事情之一是能够独立完成日常任务。”比如，孩子们学会吃固体食物他们会想要自己吃饭或使用餐具，即使大部分食物都掉在地上，洒在脸上。”
她说:“重要的是，父母开始给孩子们自己尝试的机会，这样他们就能感受到自我成就感。”“我们正在帮助他们制定一个框架，以应对未来几天可能遇到的挫折，以及他们如何以积极的方式应对挫折。”
所以，即使当苹果酱不断地从勺子上掉到他们的腿上时，小孩子会对自己感到沮丧——然后当他们的父母最终介入帮助他们时，他们会对自己更加沮丧——让他们自己尝试仍然很重要。
2.他们庆祝努力和小的成功
当孩子的野心超过了他们的发展速度时，有一个习惯可以减少他们的沮丧，那就是庆祝他们的努力，甚至是最小的成功。对你来说，每天早上穿上袜子可能不是什么大不了的事，但对你的孩子来说，这可能是一个巨大的成就，值得欢呼庆祝。即使他们自己不能完全达成协议，也要为他们的努力鼓掌。
“当我们表扬孩子时，他们会有一种自豪感，”斯塔恩斯说。即使表扬是对一个最终不成功的努力或一个小成就的回应自尊刺激会让孩子想要继续尝试独立。”
斯塔恩斯还建议，当父母倾向于撤销或重做孩子独立完成的任务时，他们会退后一步，考虑自己的反应会产生的影响。“如果一个孩子穿好了衣服，但衣服不搭配，这真的有关系吗?也许有，也许没有。但值得考虑的是，我是否可以宁可让他们有那种成功的感觉，”她说。
3.他们推迟独立的机会
不幸的是，我们并不总是有时间去培养独立性。当你早上要把每个人都赶出家门去上学或上班时，闹钟就显得特别无情。在这种情况下，父母必须尽快采取行动，而孩子们并不总是优雅地接受这种帮助。但是，通过推迟独立的机会或给孩子一个他们可以自己做的替代任务，还是有可能消除挫败感，培养自给自足。
例如，如果你的女儿执意要自己穿鞋，那么让她在去目的地的路上在车里练习，而不是在家里等她自己穿鞋。如果你的儿子想把自己的水瓶装满水带到学校，让他在睡觉前这么做，这样第二天早上就可以用了。这样一来，他就可以从早上的待办事项清单上省去一项可能很麻烦的任务，同时还能让他自己完成任务。
斯塔恩斯强调，对于推迟工作，重要的是要给孩子一个具体的计划，这样“以后”就不会变成“永远不会”。如果孩子们冷静地、不加评判地提出拖延，他们更有可能接受。
“告诉孩子们，我们将继续一起努力。当时可能会觉得这是一种失败，但它有助于给孩子一个具体的时间或具体的点，让我们让他们再次练习，”她说。如果可能的话，给孩子另一个我们知道他们能成功的任务或重点。所以如果你不得不穿他们的鞋，问问他们是否能帮你背自己的背包。”
4.他们承认无故独立
你很容易被孩子们不为自己做的事情所困扰，但试着把注意力集中在积极的方面。斯特恩斯建议，密切关注孩子们帮助打扫卫生的小事情，或者他们帮助弟弟妹妹的意愿。这是积极强化的沃土。当然，孩子们可能只把他们拿出的十几本书中的一本书收起来，但强调这个小胜利提示孩子们，整洁是很重要的，而不是因为经常被唠叨要自己收拾干净而感到羞耻。
斯塔恩斯说:“开始时，只要是孩子独自做的事，都要表扬，不要催促。”“即使是一些看似无关紧要的事情，比如在没有提示的情况下从地板上捡起一张餐巾，也是一种独立的行为，如果得到赞扬，可以帮助他们投入到更大的任务中去，而这些任务他们可以自己完成。”
虽然大多数父母更喜欢快速的独立之路，但注意到孩子自己做事情的时刻，而不是被要求，这是感恩的习惯之一，可以让父母感激他们的孩子成长了多少。把注意力放在过程上，而不是终点线上，这是一个对每个人都有效的育儿技巧，因为它帮助父母增加耐心，帮助孩子增加信心。德甲柏林赫塔赞助商
