欺凌现象依然普遍对于学校和网络上的孩子来说，他们可能会被充满攻击性、排他性和威胁性的信息淹没。孩子们最不需要的就是这些信息继续来自他们的父母。不幸的是，有一些成年人使用的短语会让他们听起来很像孩子们整天面对的欺凌。
儿童和青少年心理学家解释说，父母可能认为他们是在和孩子开玩笑，但意图并不总是与影响相关索菲·皮尔斯，心理学博士。这四种特定的沟通方式会让父母听起来像个恶霸，即使他们并不想这么做。
“无意冒犯，但是……”
当人们使用这个短语时，他们通常的意思是，这可能会冒犯到别人，但他们无论如何都会说出来。皮尔斯说:“当你对孩子说这句话时，你是在向他们传达一种意识，即你正在发表伤人的言论。”这是一个脆弱的漏洞，表面上声称合理的否认，但实际上承认预谋。恃强凌弱者很快就会利用限定性来逃避责任，不管这些陈述有多站不住脚。
残酷的诚实通常不是有益的诚实。表现出故意伤害他人的意愿是一种大多数父母都不希望自己的孩子效仿的习惯．从父母的词汇中剔除“无意冒犯”可能会让他们在批评孩子时变得更温和。
“你真烦人”或“你真奇怪”
达到酷孩子的地位是一个普遍的愿望，但很多孩子会满足于一个正常的水平，使他们远离恶霸的焦点，这样他们就不会被点名或公开批评。爱和接受孩子本来的样子可以培养他们的自信、独立和勇于尝试新事物或困难的事物而不用担心被拒绝。但是告诉一个孩子他们很烦人或奇怪可能会让他们重新考虑做真实的自己。
皮尔斯说:“像这样的声明是非常明确的，意味着一种永久的状态，没有增长或改变的余地。”孩子们可能会听到这些话，并认为这些话定义了他们的性格。此外，这些陈述暗示了对孩子的不喜欢。当孩子们指望成年人了解他们是谁以及这个世界如何看待他们时，这种情况尤其具有破坏性。”
骂人
皮尔斯解释说:“辱骂是有害的，原因有很多。“虽然父母可能会开玩笑地使用辱骂，但孩子可能没有发展的理解来区分笑话和批评。由于缺乏理解，孩子们可能会把这些话当成针对自己的，并把他们传递的信息内在化。”
给别人取一个不讨喜的昵称所带来的负面影响不可低估。一个昵称被重复的次数越多，孩子就越能把它看作是对一个典型特征的描述。所以，当你的孩子正在学习管理所有伴随他们的荷尔蒙和活动水平增加的气味时，他们不太可能把“臭”这个名字视为一个亲昵的术语。
取笑外表
孩子们在互相取笑外表时是毫不留情的。因为身体特征是最重要的，所以它们是欺负者最容易挑出来的东西之一。一旦被恶霸盯上，就很难摆脱任何尴尬或不受欢迎的身体特征的名声。
“由于社交媒体和欺凌在孩子的生活中猖獗，孩子们都非常清楚自己的缺点。因此，孩子们最不需要的就是更多地审视他们在家庭环境中‘应该’是什么样子，”皮尔斯说。“孩子们并不总是能够区分笑话和批评，所以当涉及到身体特征时，父母可能会考虑注意他们对取笑或讽刺的使用。”
孩子们快速发展的一项技能是控制由欺凌引起的焦虑和不安全感的能力，因为当欺凌者知道这引起了他们想要的反应时，他们会继续虐待。父母可能会发现，使用这些短语对孩子的伤害比他们表现出来的要大，所以不要因为你的孩子没有明确地说出来，就认为他们不介意。
注意在谈话中使用被视为欺凌的短语的频率，可能会帮助父母在与其他成年人的互动中变得更加肯定和建设性，这是一个坚实的额外好处。
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