承认吧——变老并没有你想象的那么糟糕。你不会像你想象的那样疲惫不堪，你不会花几个小时在摇椅上摇来摇去(尽管如果你这样做了，那是很棒的)，你当然不会像你想象的那样看起来那么老。这在很大程度上归结于在生命早期养成更健康的习惯，比如锻炼或吃得好，这有助于减轻我们身体的磨损。对于我们的脸来说尤其如此，因为越来越多的男人在生命的早期就开始护肤，以避免细纹，松弛和皱纹，这些让我们认为我们在50岁时看起来像我们的祖父一样。
然而，当你到了30岁时，你在20多岁时使用的护肤品可能就不够用了。这意味着是时候把你的注意力转移到抗衰老产品上了，这些产品旨在帮助你保持年轻的容颜。好消息是，在日常护肤中加大赌注很容易，而且不会让你倾家荡产。为了帮助我们驾驭男性抗衰老护肤的世界，我们得到了纽约市的专业皮肤科医生朱莉·鲁萨克(Julie Russak)的帮助Russak皮肤病诊所看看什么有用，你需要什么，什么时候用。
为什么要改变?
我们知道你在想什么:抗衰老产品是为老年人准备的。错了。根据Russak博士的说法，“抗衰老护肤与其说是逆转衰老，不如说是长时间保持皮肤健康。”认为抗衰老护肤是从你已经投入的所有努力中获得可靠投资回报率的最佳方式。事实上，当你年轻的时候，一个基本的洗脸和保湿程序，实际上是一种抗衰老的护肤方式，因为它能保持你的皮肤健康，但随着年龄的增长，我们的皮肤需要一些更有活力的产品来保持它的活力和活力。
抗衰老产品为何如此特别?
除了巧妙的营销手段之外，一款产品之所以被称为“抗衰老”，是因为它包含了几种被证明对我们皮肤的外观和感觉有真正影响的成分。要寻找的成分包括视黄醇可以帮助改善皮肤的紧致度、清晰度，消除细纹和皱纹，果酸(AHAs)，如乙醇酸，可以加速皮肤的更新过程，维生素C它是一种有效的抗氧化剂，有助于增强皮肤的紧致度和亮度，肽这是一种氨基酸，可以帮助刺激胶原蛋白的产生透明质酸这种化合物的含水量是自身重量的1000倍，有助于深层补水，使皮肤更饱满、更光滑。
基本知识
一个基本的男性抗衰老护肤程序不需要复杂、痛苦或昂贵。鲁萨克医生给我们讲解了一个任何人都能上手的简单套路。
1 .清洁
它的作用她解释说:“洁面对去除脸上的污垢非常重要，早晚都要洁面。”虽然你的基础泡沫洗面奶仍然可以起到很好的作用，但现在是评估你皮肤需求的好时机。随着年龄的增长，我们的油腺会减少皮脂分泌，所以你可能想要选择一种温和的洗面奶，比如简单种类的皮肤保湿洗面奶(5.89美元)。另一方面，如果你的皮肤是正常到油性的，选择一些能去除角质的洗面奶，帮助促进皮肤细胞的更新过程，比如杰克·布莱克深层乙醇洗面奶(23美元)。
何时使用它一天两次，早晚。
2 .精华液
它的作用精华素是一种轻量级产品，富含活性成分，每天使用可以对皮肤产生深远的影响。把精华素想象成你日常护肤的有力工具。一个很好的开始是一个基本的肽血清普通的自助餐(14.80美元)，顾名思义，它包含了名副其实的自助餐成分，包括几种肽，可以保持皮肤光滑和水分。如果你准备直接进阶，可以使用视黄醇类的血清，比如角鲨烷中1%的普通视黄醇(6.70美元)，可以帮助解决细纹和皱纹，或者像科颜氏强力消纹浓缩液(售价92美元)，可以全面提升皮肤的亮度、光滑度和清晰度，同时由于含有透明质酸，可以增加水分。
何时使用它:洁面后，保湿前，一般早晚使用，但一定要按照产品说明使用，避免过度使用。
3 .眼霜
它的作用“眼睛下面的皮肤非常薄而脆弱，随着年龄的增长很容易起皱纹，”鲁萨克博士解释说，所以帮自己一个忙，从小养成使用眼部治疗的习惯。考虑到它的重要性，眼霜绝对是一个领域，如果你有能力，你可能会挥霍一下。Russak博士建议Erno Laszlo多任务眼凝胶(72美元)，其中含有舒缓和保湿成分，如藻类提取物和肽，有助于减少眼部浮肿、细纹和皱纹。如果你的眼睛特别干燥，可以选择宝拉的选择抗衰老眼霜(35美元)，它可以立即滋润和光滑眼部区域，而肽则可以处理细纹和皱纹。
何时使用:一天两次，早晚各一次。
第四步:保湿
它的作用Russak博士说:“保湿霜对于日夜保持水合水平平衡非常重要。”正确使用润肤霜的关键是选择一种能满足你皮肤需求的润肤霜。如果你是油性的，可以选择轻量的配方，比如CeraVe AM面部保湿乳液，防晒系数30(18.99美元)科颜氏男士面部能量保湿护理(35美元)。如果你的皮肤比较干燥，选择含有乳木果油和角鲨烷等增强屏障成分的保湿霜倩碧男士抗衰老保湿霜(41美元)或Versed露点保湿凝胶霜(11.99美元)，富含透明质酸和芦荟提取物，为皮肤注入水分，不会让皮肤感觉太沉重或油腻。想要对所有皮肤类型都有效的抗皱效果，可以选择含有视黄醇的产品，比如PC4MEN夜间修理(35美元)。
何时使用一天两次，早晚。然而，如果你选择有SPF的保湿霜，那就只在白天使用，晚上使用非SPF的产品。
5 .防晒霜
它的作用防晒霜与其说是一个步骤，不如说是必不可少的。太阳对你的皮肤来说是最糟糕的。暴露在紫外线下会导致皮肤变得不那么有弹性，更厚(甚至革质)。随着时间的推移，过多的阳光会影响你皮肤下的结缔组织，导致皱纹和细纹。所以，除非你想有效地让你花在抗衰老护肤上的所有时间、精力和金钱都失去意义，否则每天都要在护肤程序的最后一步涂上SPF。每一天。即使没有太阳。选择防晒系数高、质地轻的配方，比如露得清补水凝胶乳液SPF 50(15.99美元)。你也可以一举两得，选择一个已经包含SPF的保湿霜。
最后的结论
当你想要拥有最美的外表时，你只需要每天花几分钟时间，使用正确的产品和成分，就能真正做到与众不同。记住，抗衰老的护肤方法不是让时间倒流，而是在保持健康的同时帮助皮肤看起来和感觉健康。作为我们最大的器官，皮肤具有许多功能和机制来保护和保护我们的身体，所以你对它照顾得越好，它就会越好。
